등 통증 방치하면 위험? 의심해야 할 질환 7가지

등이 뻐근하고 찌릿한데, 대수롭지 않게 넘기고 있진 않으신가요? 단순한 피로로 여긴 그 통증, 혹시 신호일지도 모릅니다.

앉아 있는 시간이 많아진 요즘, 등 통증을 호소하는 분들이 늘고 있어요. "자세 때문이겠지", "하루 지나면 낫겠지" 하고 넘기다가 큰 병을 키우는 경우도 흔하죠. 실제로 등 통증은 단순한 근육통 외에도 다양한 질환의 신호일 수 있어요. 오늘은 방치하면 위험할 수 있는 등 통증의 원인 질환 7가지를 정리해 봤습니다. 지금 나의 통증이 단순한지, 꼭 의심해봐야 할 문제인지 확인해 보세요!

목차

1. 추간판 탈출증 (허리디스크) 2. 근막통증증후군 3. 척추관 협착증 4. 척추측만증 5. 척추염 및 감염 6. 장기 문제로 인한 방사통 7. 척추암 또는 전이성 종양

1. 추간판 탈출증 (허리디스크)

등 아래쪽에서 다리까지 찌릿하게 이어지는 통증이 있다면 허리디스크를 의심해 볼 수 있어요. 추간판이 탈출하면서 신경을 압박해 통증, 저림, 감각 저하 등을 유발하죠. 장시간 앉아 있거나 무거운 것을 들고 나서 통증이 심해졌다면 정확한 검진이 필요합니다.

2. 근막통증증후군

근육의 특정 부위가 만성적으로 뭉치고 통증을 일으키는 질환으로, 현대인에게 매우 흔한 질환입니다. 자세 불균형, 스트레스, 수면 부족 등이 원인이 되며 '트리거 포인트'라는 민감한 부위를 누르면 통증이 퍼지는 특징이 있어요.

증상	원인	치료
눌렀을 때 찌릿한 통증	나쁜 자세, 스트레스	도수치료, 스트레칭, 약물

3. 척추관 협착증

노화로 인해 척추관이 좁아지며 신경을 누르는 질환입니다. 주로 50대 이상에서 발병하며, 등부터 엉덩이, 다리로 이어지는 통증과 저림이 특징이에요. 앉아 있으면 괜찮지만, 걸으면 통증이 심해지는 '간헐적 파행'이 대표적인 증상입니다.

• 오래 걷기 힘들고 주저앉고 싶어진다
• 허리를 펴면 통증 증가, 숙이면 완화됨
• 걷다가 다리에 힘이 풀리는 느낌이 있다

4. 척추측만증

등이 한쪽으로 휘는 비정상적인 척추 구조로 인해 생기는 질환입니다. 어린 시절 발생해 성인이 되어 증상이 심화되는 경우가 많습니다. 등 통증은 물론 어깨 높낮이 비대칭, 허리통증, 피로감 등이 동반될 수 있어요. X-ray를 통해 쉽게 진단되며, 조기 교정이 중요합니다.

5. 척추염 및 감염

세균이나 결핵균 등이 척추에 감염되어 염증이 생기는 경우로, 열이 나거나 가만히 있어도 통증이 지속되는 특징이 있습니다. 면역력이 약한 고령자나 당뇨 환자에서 많이 발생하며, 조기 치료가 지연되면 신경 손상으로 이어질 수 있어요.

질환 유형	주요 증상
세균성 척추염	고열, 지속적 통증, 움직일수록 악화
결핵성 척추염	만성 등 통증, 식욕저하, 체중감소

6. 장기 문제로 인한 방사통

등 통증이 반드시 척추 문제만은 아닙니다. 심장, 폐, 췌장, 신장 등 내부 장기의 이상이 등 통증으로 퍼지는 경우도 있어요. 특히 췌장염, 심근경색, 신장결석 등은 등 쪽으로 방사통을 일으킬 수 있으므로, 통증이 갑작스럽고 강하게 나타난다면 즉시 진료를 받아야 합니다.

• 왼쪽 등 위쪽 통증: 심장 문제 가능성
• 오른쪽 등 아래쪽 통증: 담낭·췌장 문제 가능성
• 양쪽 옆구리 통증: 신장 문제 가능성

7. 척추암 또는 전이성 종양

극히 드물지만 위험한 원인으로는 척추에 발생하는 암이나 다른 부위 암의 전이가 있습니다. 밤에 통증이 심하거나, 체중이 갑자기 줄고, 일반적인 치료에도 호전이 없다면 이런 가능성도 고려해야 해요. MRI 촬영 등을 통해 조기 진단이 무엇보다 중요합니다.

등통증 원인이 내과 질환 일 수 있습니다. 영상 👆

등 통증, 많은 분들이 가장 궁금해하는 Q&A

Q 등 통증이 오래가면 병원에 가야 할까요?

일주일 이상 지속되거나 통증 강도가 심해진다면 반드시 병원에서 진단을 받아야 합니다. 특히 저림이나 마비 증상이 동반된다면 신경 문제일 수 있습니다.

Q 스트레칭만 해도 통증이 좋아질 수 있나요?

가벼운 근육통이나 자세성 통증은 스트레칭으로 완화될 수 있습니다. 하지만 구조적인 이상이 있다면 오히려 악화될 수 있으니 조심하세요.

Q 앉을 때마다 등이 아픈데 원인이 뭔가요?

장시간 나쁜 자세로 앉아 있는 습관이 근막통증증후군이나 디스크 압박을 유발할 수 있습니다. 인체공학적 의자 사용과 틈틈이 일어나 걷는 것이 중요해요.

Q 젊은 사람도 척추질환에 걸릴 수 있나요?

물론입니다. 잘못된 자세, 운동 부족, 무리한 웨이트 트레이닝 등으로 20~30대에게도 척추 질환이 늘고 있어요.

Q 등 통증이 암일 가능성도 있나요?

매우 드물지만, 야간 통증, 체중 감소, 일반적 치료에 반응 없는 통증은 종양성 질환 가능성이 있어 병원 검사가 꼭 필요합니다.

등 통증, 참지 말고 의심부터 하세요

등 통증은 단순한 근육 뭉침일 수도 있지만, 우리 몸이 보내는 중요한 경고일 수 있습니다. 하루 이틀 지켜보다가 지나간다고 안심하기보단, 원인을 제대로 확인하고 관리하는 것이 가장 안전한 방법이에요. 오늘 소개한 질환 7가지 중 혹시 나에게 해당하는 건 없는지 점검해 보셨나요? 통증은 방치할수록 커집니다. 지금 이 순간부터라도 자세 교정, 운동 습관 개선, 필요시 검진까지 실천해 보세요. 여러분의 건강은 예방에서 시작됩니다.

 

※ 본 콘텐츠는 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 특정 질환의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
※ 정확한 진단 및 치료는 반드시 전문의의 진료를 통해 진행하시기 바랍니다.
※ 본문 내용은 최신 의학자료 및 공신력 있는 출처를 참고하여 작성되었으나, 개인의 상태에 따라 적용 여부는 달라질 수 있습니다.